• VITAの魅力

VITAの魅力

健康の知識を習得できる

トレーニングはもちろん、健康のための知識をつけて日々の習慣を変え、ラクに身体を変えることが当ジムの目標です。
食事改善や栄養バランスのチェックなど、一人ひとりに合わせた理想の身体づくりを一緒に考え、サポートします。

オーダーメイドサプリメント

“VITA（ヴィータ）”のコース料金には、サプリメント代も含まれています。
ご用意しているサプリメントは、基礎的な栄養バランスを整えるサプリメントから、美肌や腸内環境の改善など一人ひとりの目標達成に不足している栄養を補うものまで。
あなた自身に合わせたオーダーメイドのサプリメントをご提案します。
食事だけでは難しい栄養素の補給を、サプリメントを取り入れることで負担を抑えながら日々の生活習慣を変えていきます。

日々の食事も改善

“VITA（ヴィータ）”では無理な食事制限を行いません。
日ごろの食事から栄養バランスを考えられるように知識をつけていくことで、自然と食事を改善できるようにサポート。
また、食生活の改善は自分自身だけでなく、家族のごはんづくりにも役立ちます。
お子さんの成長に合わせた献立や、旦那さんの血圧を考慮した献立など、知識を身につければ家族全体の健康をもっと支えることができるように。
LINEで簡単にトレーナーの食事メニューチェック＆アドバイスを受けられます。

姿勢改善・ダイエットに◎京都市山科区でパーソナルトレーニングを始めるなら「VITA（ヴィータ）」